Gatulálunk, te aztán komolyan veszed az edzést!

​

Úgy érzed kipróbálnád magad a mozgás és teljesítmény egyik legintenzívebb formájában, a lépcsős interval edzésben? Gyere el és tedd próbára magad! 

Garantálom, hogy találsz még kihívást! 

​

A futás - úszás - bringázás és túrázás a legkedveltebb és legkézenfekvőbb módjai az edzésnek, de ha nem figyelsz oda könnyen tovább ronthatod sérülésed - akár észrevétlenül hosszabb idő alatt is! Ne ess ebbe a hibába! Ha ismered sérülésed rehabilitációját, mi figyelembe vesszük, ha még nem kezdted el, segítünk Neked!

​

Edzéseinken mindig van kezdő - középhaladó és haladó csoport, s ha sérülésed van akkor is kapsz külön feladatot amivel dolgozhatsz. Javasoljuk próbáld ki a HALADÓ csoporthoz való csatlakozást, majd irány az MTS Pro Team!

Szinted:

Eredmény

Haladó

Értékelés

Ajándékaid, mert kitöltötted a tesztet :)

Javaslataink:

A kuponok beváltásához nem kell mást tenned, mint

- a MTS kupont bemutatnod személyesen az edzésen (telefonon vagy kinyomtatva) 

- az Sh.Diet kupon kódját írd be a privát étrend igénylésnél a megfelelő mezőbe ITT->

Amire figyelj a hosszú és élvezetes futó - úszó - bringázó - túrázó életmód eléréséhez: 

• A tökéletes technika elsajátítása ÉS csiszolása még haladó szinten is!

• Keresztedzések! Nyilván tisztában vagy vele milyen fontosak, nálunk megtalálhatod a Neked megfelelőt, sőt segítünk tanácsot adni. 

• Megfelelő nyújtások és masszások rendszeres alkalmazása -> Pl. biztos tudod, hogy rengeteg térdfájdalom oka egyszerűen a túlerőltetett és bemerevedett izomzat. Minden edzés végén nyújtunk, sőt időnkét átmaszírozzuk egymást/magunkat ha van rá mód! (pl melegebb időszakokban, hogy ne fagyjunk meg a hidegben) 

Belovai Kristóf

vezető edző