Felkészítők 2018
Komplex Interval Lépcsős Edzéseink oly mértékben fejlesztik a hosszútávfutáshoz szükséges edzettségi szintet (állóképesség, izomerő, technika), hogy amit most lehetetlennek látsz, azt pár hónap múlva nevetve fogod teljesíteni! Akár a nulláról kezded, akár komolyabb futó vagy és gyorsulni akarsz!
Az oda vezető úton viszont becsülettel meg kell küzdened. Mi ebben segítünk Neked!
10-12 hetes program
-
20-24 lépcsős edzés
-
20-24 rövid távú futás
-
10-12 hosszú távú futás
-
Futótechnika javítása
-
Pulzuskontroll
-
Egyéni edzésterv
-
Online edzéskövetés és online konzultáció szakedzővel, hetente (bővített csomag)
-
Videó futáselemzés (opcionális)
Amit kérünk Tőled
Amit kapsz tőlünk
-
Kitartást
-
Elszántságot
-
Fordíts időt elég figyelmet a célodra
-
Teljesítményt
-
Helyes mozgást
-
Testi-lelki felkészültséget
-
Motiváló csapatot
-
Tapasztalt edzőket
-
Társakat a küzdelemben
Amit tenned kell
-
Jelentkezz az általad választott felkészítőnél a "Részletek és jelentkezés" gombra kattintva!
-
Végy egy nagy levegőt és húzd fel a futócipőd!
Következő felkészítőnk
2018.06.18 - 09.09.
Felkészítő:
7, 10, 21 km
-
12 hét lépcsős és futó edzésekkel
-
Online edzéskövetéssel
-
Csapatban, együtt!
KEZDŐKNEK IS!
Wizz Air
Korábbi felkészítőink...
21 km
-
10 hét lépcsős és futó edzésekkel
-
Online edzéskövetéssel
-
Csapatban, együtt!
Vivicittá - 2018
SIKERÜLT!!!
21 km
-
12 hét lépcsős és futó edzésekkel
-
Online edzéskövetéssel
-
Csapatban, együtt!
Wizz Air - 2017
SIKERÜLT!!!
21 km
-
10 hét lépcsős és futó edzésekkel
-
Online edzéskövetéssel
-
Csapatban, együtt!
Vivcittá - 2017
SIKERÜLT!!!
21 km
-
10 hét lépcsős és futó edzésekkel
-
Online edzéskövetéssel
-
Csapatban, együtt!
