HAIS BARBARA

Edző

Fekete öves, 1 Danos Taekwondo versenyző és tanár, hosszútávfutó és síversenyző. A futás és harcművészet kiegészítéseként kezdte el a lépcsős edzéseket, kiemelkedő fejlődést mutatva saját sportágaiban.

Másfél év aktív MTS edzés után vált hivatalos edzővé.

Képesítések:

  • Középfokú taekwondo edzői képesítés

  • felsőfokú személyi edzői OKJ képesítés

  • Mummy Tummy Trainer

  • TRX trainer

Hosszútávfutás, TRX trainer, Mummy Tummy oktató

Szakterület

Síelés, RSG, lovaglás, fitness, squash, jelenleg taekwondo

Sportmúlt​

Kezdeném a legfontosabbal: nálam ember nem utálta jobban a futást! Komolyan, kerestem minden lehetőséget, csak futnom ne kelljen. Gyerekkorom óta belém táplálták a sport szeretetét, így ezzel sosem volt gondom, de ha nem volt muszáj, minden lehetséges módon kerültem a futást. Aztán - nyallerkodás, vagy sem, így volt :) - jött a Lifetilt, még az ősidőkben, és páran csajok, akik követtük a blogot, a diétát, spontán összeszerveződtünk, és elkezdtünk heti 2-3x együtt futni. Fantasztikus kis csapat volt, igazi baráti társaság alakult ki, pedig 6-8 lánynál együtt ez tényleg ritka :) Azóta lettek közülük kismamák, valaki külföldre költözött, de a kapcsolat megmaradt.

 

Szóval teltek a futós hónapok, végigkísért engem költözködésen, építkezésen, örömben, bánatban. Mikor hívtak, hogy beázott a frissen festett lakás, de legalább a szomszéd is miattam, akkor is futni mentem - sosem produkáltam ilyen jó ezreket :) Aztán pár hónap után egyszer csak azon kaptam magam, hogy a nyári "élményfotóim" nagy része, amikkel kiplakátoltam a lakás falát, futóversenyen készült :) 

 

Télen-tavasszal volt egy motivációs mélypontom. Taekwondozom, versenyzek, nagyon szeretem ezt a sportot, ahogy szerettem futni is, de valahogy egyik sem volt az igazi. Futni egyedül nem szeretek, a taekwondon pedig nem hajtottam ki magam eléggé, kerestem a kihívást. Ekkor jutottam le az első lépcsős edzésre, éééés elértem amit akartam, soha nem remegett még annyira a lábam (edzéstől legalábbis:) ), mint akkor! Erre van szükségem! Pont azelőtt futottam le - a végén inkább másztam le - a félmaratont "hobbiból", a Velencei-tó körüli családi futóversenyen, hogy Kristóf kihirdette a programot. Egyre növekvő lelkesedéssel olvastam: profi támogatással, orvosi vizsgálattal egy komplett lépcsőzős-széthajtós futós program!? Naná!!!

 

A csapat felülmúlja minden várakozásomat, a régi szép futós különítményünkre emlékeztet. Az edzések továbbra kegyetlenek (ami jóóóó :) ), és nagyon motiválóak, Kristóf pedig remekül összefogja az egészet, mindig jó hangulat van. És én meg? Hehe.. az edzések mellékhatása, hogy egyre jobban mosolygok a tükörképemre :) 

13312784_1162205890478210_10409301440578
18342430_1745683075459131_48185081945331
1
5
151108_MTS-129_edited
151108_MTS-128
151108_MTS-110
151108_MTS-118
151108_MTS-126
151108_MTS-116
151108_MTS-131