EDZÉSEK

Edzéseink a legmagasabb szakértelem mellett, a szabadban zajlanak.

- Komplex lépcsős interval edzés

- Funkcionális edzés

- Funkcionális hevederrel végzett edzés

- K-Band edzés

SZEMINÁRIUMOK / WORKSHOPOK

Futástechnikai szemináriumainkon megtanítjuk a helyes hosszútávú futásmintát a legapróbb részletekig. Elmélet és gyakorlat váltja egymást, mely során szakedzők segítségével sajátíthatod el a sérülésmentes és hatékony futástechnikát. 

 

K-Band worksopunkon megismerheted az egyik leghatékonyabb funkcionális eszköz használatát, mely amelett, hogy rendkívül hatékony alakformáló, a stabil és erős mozgásmintát nagymértékben fejleszti. 

FELKÉSZÍTŐK

Félmaraton-, maraton felkészítőink jellemzően 12 hetes programcsomagok, melyek során a futótechnika tisztázása mellett, a komplex interval lépcsős edzések-, futóedzések-, (opcionálisan személyre szabott edzésterv és online edzői utánkövetés) segítségével segítünk felkészülni az áhított cél elérésében.

K-Band rendelés

Próbáld ki az egyik leghatékonyabb funkcionális eszközt, melyre sok keresgélés után akadtunk. 

Oly mértékben edzi meg a csípő és farizomzatot, amit kevés más eszközzel vagy edzéstípussal lehet ilyen hatékonyan elérni, miközben a mozgásmintásban drasztikus javulást kapunk. 

Please reload