SZEMINÁRIUMOK / WORKSHOPOK
Futástechnikai szemináriumainkon megtanítjuk a helyes hosszútávú futásmintát a legapróbb részletekig. Elmélet és gyakorlat váltja egymást, mely során szakedzők segítségével sajátíthatod el a sérülésmentes és hatékony futástechnikát.
K-Band worksopunkon megismerheted az egyik leghatékonyabb funkcionális eszköz használatát, mely amelett, hogy rendkívül hatékony alakformáló, a stabil és erős mozgásmintát nagymértékben fejleszti.
FELKÉSZÍTŐK
Félmaraton-, maraton felkészítőink jellemzően 12 hetes programcsomagok, melyek során a futótechnika tisztázása mellett, a komplex interval lépcsős edzések-, futóedzések-, (opcionálisan személyre szabott edzésterv és online edzői utánkövetés) segítségével segítünk felkészülni az áhított cél elérésében.